El Colegio Médico de Santiago ha tenido una notable participación de más de 100 médicos y médicas mayores, durante el pasado año 2023, en 11 talleres organizados, exclusivamente, para ellos. Estas actividades han brindado una oportunidad única para el intercambio de conocimientos y el enriquecimiento personal y profesional de los participantes.
Su éxito, ha motivado la creación de nuevas actividades para el año 2024, diseñadas, específicamente, para atender las necesidades e intereses de nuestros colegiados de 60 o más años. Estas iniciativas buscan no solo proporcionar conocimientos actualizados y herramientas prácticas, sino también brindar un espacio de entretenimiento y recreación, además de fuentes de enriquecimiento, diversión y camaradería.
Carolina Pérez Prosser, trabajadora social de Colmed Santiago, organizadora de estos talleres, destaca: “El objetivo de todo el programa integral de cuidados es trabajar desde las cuatro áreas del modelo integral, para lograr un mayor bienestar en los médicos y médicas mayores de 60 años”. Asimismo, afirma: “Es muy importante para nosotros que participen en estas actividades, que son muy entretenidas, que tienen un enfoque lúdico y centrado en ellos y ellas”.
Con estas nuevas propuestas, el Colegio Médico de Santiago reafirma su compromiso con el bienestar integral de sus colegiados, ofreciendo un espacio inclusivo y estimulante en todas las etapas de sus carreras.
Nuevos talleres y horarios
El Taller de Actividad Física y Prevención de Caídas se realizará los miércoles y viernes entre las 17:00 y 18:00 horas. Monitor: Sebastián Jorquera Flores. Cupos: 24. Fecha de inicio: 13 de marzo 2024.
Descripción: En el taller se trabajarán principalmente las cualidades físicas de fuerza, resistencia, trabajo de propiocepción y equilibrio tanto estático como dinámico a través de rutinas de ejercicio semanal con incremento de la dificultad en cada una.
El Taller de Yoga se realizará los lunes entre las 17:00 y 18:00 horas. Monitora: Pamela Ramírez. Cupos: 10. Fecha de inicio: 4 de marzo.
Descripción: El objetivo del taller es mejorar el estado físico, psicológico y social de quienes lo practican. Concretamente, su desarrollo regular puede corregir problemas asociados con la edad como el insomnio, el desgano, mal funcionamiento digestivo, deterioro muscular, mala postura, entre otros. Durante la sesión, se practican diferentes asanas o posturas, con distintos grados de dificultad y que son complementadas o armonizadas con la respiración adecuada para conectar cuerpo, mente y espíritu.
El Taller de Baile se realizará los jueves desde las 9:30 hasta las 10:45 hrs. Monitora: Carla Alfaro. Cupos: 10. Fecha de inicio: 7 de marzo.
Descripción: En el taller se desarrollarán pequeñas coreografías de distintos estilos musicales y estilos de danza. Muy similar a lo que se conoce como baile entretenido.
El Taller de Música realizará los martes entre las 15:00 y 16:30 horas. Monitor: Héctor Alburquerque. Cupos: 10. Fecha de inicio: 5 de marzo.
Descripción: Se enseñarán acordes básicos, practicando con canciones populares. No es necesario tener conocimientos previos en la mayoría de los instrumentos musicales.
El Taller de Tejido se realizará los martes desde las 10:00 hasta las 12:00. Monitora: Ana Pineda. Cupos: 10. Fecha de inicio: 5 de marzo.
Descripción: El objetivo general del taller es enseñar desde lo más básico a lo más complejo. Este año trabajaremos tanto con crochet como con palillo a elección de la alumna. Haremos muñecas, mostrario de puntos, ejecución de moldes para hacer chalecos y prendas tejidas.
El Taller de Canto se realizará los lunes desde las 18:00 hasta las 19:00 horas. Monitor: Tomás Iga. Cupos: 20. Fecha de inicio: 4 de marzo.
Descripción: El objetivo del taller es el desarrollo de las cualidades vocales e interpretativas, así como también desarrollar la capacidad de trabajo en equipo, la escucha consiente, la improvisación vocal colectiva, entre otros. Se implementarán actividades lúdicas para la coordinación del cuerpo con la voz.
El Taller de Juegos se dividirá en dos grupos. Grupo M y Grupo J. El Grupo M se reunirá los días miércoles entre las 15:45 y 17:00 horas y el Grupo J desde las 11:00 hasta las 12:15. Monitora: Carolina Pérez Prosser. Cupos: 20. Fecha de inicio: 6 de marzo el Grupo M y el 7 de marzo el Grupo J.
Descripción: El Objetivo del taller es mantener activa la mente entrenando las diferentes funciones cognitivas a través de juegos de mesa, logrando tener actividades dinámicas y entretenidas.
El Taller de Historia de Vida se realizará los lunes entre las 16:00 y 17:00 hrs. Monitora: Carolina Pérez Prosser. Cupos: 8. Fecha de inicio: 4 de marzo.
Descripción: El objetivo del taller es entregar herramientas a los médicos y médicas mayores de 60 años para desarrollar y fortalecer su autoestima en la vida cotidiana, resignificando la propia biografía. Se trabajará con un libro de vida que se entrega en el taller donde se irá llenando con fotografías y recuerdos que ayuden a recordar la propia vida.
El Taller de Acuarela se realizará los miércoles desde las 18:00 hasta las 20:00 horas. Monitora: Amaya Rojas. Cupos: 10. Fecha de inicio: 6 de marzo.
Descripción: Este taller tiene como objetivo entregar herramientas creativas y técnicas para desarrollar la expresión artística de cada alumno a través del manejo de la acuarela y sus diversos estilos. Apto para principiantes como para avanzados.
El Taller de Fotografía con Celular se realizará el jueves desde las 18:00 hasta las 20:00 horas. Duración: 4 meses. Fecha de inicio: 4 de abril
