12/04/2025 5:00 pm
Nueva fecha de Salúdica: Sábado 12 de abril
El Colegio Médico de Santiago invita a la comunidad de cole...
El Colegio Médico de Santiago tiene el agrado de invitar a la comunidad de colegiadas y colegiados a participar del primer ciclo 2025 del Programa de Inter-cuidado Basado en Mindfulness, impartido por el destacado psicólogo y Magíster en Neurociencia Social, Cristóbal Carrasco Gubernatis; y por el instructor de Mindfulness e investigador, Dr. Cristóbal Carrasco.
Esta iniciativa impulsada por el Departamento de Bienestar y Extensión consiste en un programa diseñado exclusivamente para el bienestar y autocuidado de sus participantes, que ofrece técnicas efectivas para la gestión del estrés y la promoción de un equilibrio integral en sus vidas. Es un curso práctico y psicoeducativo, con una metodología experiencial.
«En el programa, el foco principal está en volver la vista hacia la persona, para tomar consciencia de los propios patrones de malestar. Se busca fortalecer habilidades para estar más presentes en nuestras vidas y explorar qué podemos hacer para cuidarnos nosotros a la vez que a nuestros pacientes y seres queridos«, señalan desde la organización.
En esta oportunidad, el programa será impartido por 2 especialistas en la materia: Dr. Francisco Villalón, instructor de Mindfulness e investigador; y Ps. Cristóbal Carrasco, Magíster en Neurociencia Social.
¡No te pierdas esta oportunidad única para priorizar tu salud y bienestar!
Si te interesa participar, inscríbete en este formulario.
Fechas Dr. Francisco Villalón
Inicio: Sábado 19 de abril (todos los sábados)
Horario: Todos los sábados de 10:00 a 12:00
Modalidad: Online
Duración: 8 sesiones
Sesión 1: 19 de abril
Sesión 2: 26 de abril
Sesión 3: 3 de mayo
Sesión 4: 10 de mayo
Sesión 5: 17 de mayo
Sesión 6: 24 de mayo
Sesión 7: 31 de mayo
Sesión 8: 7 de junio
Fechas Ps. Cristóbal Carrasco
Inicio: Lunes 21 y Martes 22 de abril (todo los lunes o martes)
Horario: Lunes o Martes de 18:30 a 20:30 horas
Modalidad: Online
Duración: 8 sesiones
Grupo Lunes:
Sesión 1: 21 de abril
Sesión 2: 28 de abril
Sesión 3: 5 de mayo
Sesión 4: 12 de mayo
Sesión 5: 19 de mayo
Sesión 6: 26 de mayo
Sesión 7: 2 de junio
Sesión 8: 9 de junio
Grupo Martes:
Sesión 1: 22 de abril
Sesión 2: 29 de abril
Sesión 3: 6 de mayo
Sesión 4: 13 de mayo
Sesión 5: 20 de mayo
Sesión 6: 27 de mayo
Sesión 7: 3 de junio
Sesión 8: 10 de junio
¡CUPOS LIMITADOS!
*La inscripción no asegura tu cupo en el programa, se debe esperar confirmación.
**Se priorizará aquellos colegiados/as que no hayan participado del programa con anterioridad.
En caso de no poder asistir a una sesión es posible recuperar la sesión durante la misma semana (según la disponibilidad del tallerista). Debido a la modalidad del programa, las sesiones no son grabadas.
