Programa Intercuidado basado en Mindfulness

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Con un creciente desarrollo durante los últimos 30 años, dicho ejercicio de meditación se presenta como una herramienta eficaz contra el estrés y su sintomatología.

Lo que muchos colegiados y colegiadas estaban esperando: retornan las sesiones de Intercuidado basado en Mindfulness, espacio de meditación y autoconciencia.

Organizado por el Departamento de Bienestar y Extensión de Colmed Santiago, busca entregar una alternativa real y basada en la evidencia, de manejo efectivo contra los síntomas del estrés. Ya sean estos físicos o sicológicos.

Las nuevas sesiones comenzarán a contar del miércoles 27 y sábado 30 de abril, en dos grupos respectivamente.

Calendario Taller Mindfulness e Intercuidado (Vía Zoom)

  • Grupo 1 (25 cupos): Desde Miércoles de 27 abril de 18.15 a 20.15. Todos los miércoles hasta completar 8 semanas
  • Taller 2 (25 cupos): Desde Sábado de 30 abril de 10.00 a 12.00. Todos los sábados hasta completar 8 semanas
  • Todas las sesiones son vía Zoom
  • Recordamos que por el momento la actividad solo es para colegiados y colegiadas del Regional Santiago

INSCRIPCIONES CLICK ACÁ