El Colegio Médico de Santiago invita a sus colegiadas y colegiados a participar del Programa de Intercuidado basado en Mindfulness, iniciativa impulsada por el Departamento de Bienestar y Extensión.
Este espacio constará de 8 sesiones de dos horas cada una, que se realizarán los días martes a las 18:30, desde el 29 de agosto hasta el martes 24 de octubre bajo la modalidad online.
El taller será impartido por el psicológo Cristóbal Carrasco Gubernatis y comenzará con una charla inicial abierta a todo el público, mientras que el resto de su desarrollo tendrá un máximo de 25 cupos.
En tanto, esta iniciativa tiene un valor de $30.000 por persona por el programa completo, es decir, las 8 sesiones.
El Programa de Inter-cuidado Basado en Atención Plena (IBAP) se trata de una intervención formulada en base a un enfoque y técnicas ampliamente respaldadas por la evidencia científica y que ha demostrado efectividad en la reducción de burnout. Aprenderán técnicas de meditación de atención plena para regular el estrés, técnicas de comunicación interpersonal y crearán un plan de intercuidado.
El programa contará con:
Cristobal Carrasco Gubernatis es psicólogo, Magíster en Neurociencia Social graduado con distinción máxima. Instructor certificado del programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) avalado por la Global Mindfulness Collaborative. Asesor en medicina del estilo de vida certificado por la European Lifestyle Medicine Organization.
Si deseas participar de este taller, INSCRÍBETE EN ESTE LINK.
